Yoga er for alle, også for dig.
Gennem yoga øvelser opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de indre organer. Gennem afspænding tilføres kroppen energi. Åndedrætsøvelserne virker nerveberoligende. Den styrke, smidighed, ro og harmoni som yoga bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. På alle hold sluttes der med en dyb afspænding.
Yoga for alle Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.
Undervisnings sted: Østergade skole, Østergade 5, 9670 Løgstør 3 sal
Underviser: Victoria Nord
Tilmelding: vicanord@gmail.com eller tlf.: 20 81 15 30
Pris: 840 kr.